L'alimentation
Bien nourrir son enfant sans maux de tête
Mange tes légumes !
Épisode 5 - Saison 1
Pour plusieurs parents, la gestion des repas s'avére un véritable casse-tête. Trouver des plats qui plaisent à toute la marmaille, introduire de nouveaux aliments dans l'alimentation des touts petits ou tenter de limiter l'ingestion de sucre, de gras ou de sel chez l'ensemble des membres de la famille demande souvent patience, organisation et ingéniosité. Quoi permettre, quoi interdire? Quels aliments sont à éviter ou, au contraire, à privilégier? Comment s'assurer que chaque enfant mange sainement?
Mange tes légumes !
Vidéos de l'émission
Entrevue avec la nutritionniste, Stéphanie Côté
Entrevue avec Stéphanie Côté sur les légumes
Trucs pour stimuler la curiosité alimentaire des enfants
Conseil pour inciter les enfants à goûter de nouveaux aliments
Saviez-vous que...
Au Canada, moins de 20 % des enfants mangent plus de cinq portions de fruits et légumes par jour.
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