Parent un jour, parent toujours

La gestion du dodo

Gérer efficacement le sommeil de l’enfant

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L'heure du dodo

Épisode 15 - Saison 2

Quand l’heure du dodo est synonyme de maux de tête et de stress pour les parents, c’est tout le climat familial qui en souffre. Qu’il s’agisse d’un refus de dormir seul, de câlins qui s’éternisent, de réveils nocturnes fréquents, ces problématiques nécessitent la mise en place de stratégies efficaces. Comment amener l’enfant à se sentir paisible et en sécurité lors du coucher? Quelles sont les bonnes habitudes à instaurer avant d’aller au lit? Comment doit-on réagir quand notre bambin utilise tous les moyens imaginables pour profiter de notre présence? Comment éviter des nuits épuisantes qui auront des répercussions sur notre sommeil et notre vie de couple?

• Quels comportements adopter lorsque l'heure du dodo s'éternise? 1:51
• Quoi éviter peu avant de mettre mon enfant au lit? 0:42
• D'où vient la crainte du dodo chez les enfants? 0:41
• Quelles peuvent être les causes de l'énurésie nocturne? 2:35
• En quoi un outil comme le «groclock» peut-il aider l'heure du dodo? 0:55
• Quelles sont les notions à retenir en matière de sommeil chez les enfants? 1:29

Une étude récente sur les rêves des tout-petits démontre que seulement 1,3 à 3,9 % des enfants entre 5 mois et 6 ans font souvent des mauvais rêves.

• De la couchette au grand lit
• Quand le sommeil des enfants devient l’enfer
• Enfant : une technique pour le dodo
• Quand la routine du dodo s’étire
• 11 trucs pour faciliter le dodo
• Dormir avec ses enfants
• Pour que l’heure du coucher ne soit plus une corvée!
• Le sommeil
• Aidez votre enfant à mieux dormir

• Comment aider mon enfant à mieux dormir? Brigitte Langevin
• Un sommeil paisible et sans pleurs Elizabeth Pantley
• Le sommeil du nourrisson Brigitte Langevin
• Le sommeil des enfants Dilys Daws
• Chut! Fais dodo... Dre Nadia
• Fais dodo mon trésor Sylvie Galarneau
• Cet enfant qui ne dort pas : pour en finir avec les nuits sans sommeil Lyliane Nemet-pier
• Enfin je dors... et mes parents aussi Evelyne Martello
• Le sommeil Sandrine Catalan-Massé
• Le sommeil de votre enfant Anne Bacus-Lindroth
• Je ne veux pas dormir! Eliette Abécassis & Delphine Garcia
• Je ne veux pas dormir (Yoyo) Susie Morgenstern

• Sommeil de bébé Le sommeil permet au bébé de récupérer, de grandir et de développer son cerveau. [...]
  Source : Sante médecine
• Comment s’organise le sommeil d’un enfant? Il y a des millions de sortes de parents. Il y a des millions de façons d'éléver [...]
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• Préserver le sommeil de bébé Le sommeil de bébé est essentiel, c’est pourquoi il faut le préserver. Quand [...]
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• Le sommeil de l’enfant En qui concerne le sommeil, chaque enfant a ses habitudes et chaque parent a ses [...]
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• Préparer bébé au sommeil grâce au massage A travers des massages de réflexologie plantaire simples, Isabelle Gambet-Drago [...]
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• Les 8 troubles du sommeil chez l’enfant Qu’est-ce que les troubles du sommeil chez l’enfant? Cauchemars, terreurs nocturnes, [...]
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• Comment endormir ses enfants? Le pédopsychiatre Stéphane Clerget donne de conseils importants au parents au moment [...]
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• Parents-enfants : chacun son lit Ah, l’éternel problème de l’enfant qui dort dans le lit de ses parents... Stéphane [...]
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